Bakterien und Sportstudios
Für diejenigen von uns, die hauptsächlich zu Hause trainieren, sind Dinge wie MRSA keine wichtige Angelegenheit, für die Fitneßbewegung im Allgemeinen aber schon. Zur Erinnerung, ich bin kein ausgebildeter Mediziner, hier deshalb vorneweg drei Quellen zum Thema:
Bericht des "Focus" Ärzteblatt Deutschlandfunk
Was ist der Staphylococcus aureus?
Staphylococcus aureus (z. Dt. auch "Staphylokokken") bezeichnet eine bestimmte Gattung von Bakterien, die in westlichen Ländern die häufigste Ursache für Hautinfektionen ist. In der Regel sind diese Infektionen nur leicht, sie können aber auch schwere Ausmaße annehmen, zu denen Lungen-, Wund- und Blutkreislaufinfektionen gehören.
Was ist MRSA?
"MRSA" steht für "Methicillin-resistenter Staphylococcus aureus". Als MRSA bezeichnet man Staphylokokken, die gegen bestimmte Antibiotika immun sind, was sie schwieriger zu behandeln macht.
Was ist der USA300?
USA300 ist ein Stamm eines Dutzends Methicillin-resistenter Staphylokokken, die im Moment verbreitet sind. Der erste MRSA-Stamm, der gegen Penicillin resistent war, wurde 1961 entdeckt und er hat sich seitdem weiterentwickelt. Mehr als 200 Abwandlungen dieses Stammes sind seitdem gekommen und gegangen und USA300 scheint der bisher schlimmste zu sein: Er kann sämtliche Organe des Körpers befallen und Ärzte dazu zwingen, Finger, Zehen und Glieder zu amputieren. Wie leicht er sich verbreitet ist aber seine beunruhigendste Eigenschaft.
Wie man sich im Sportstudio gegen MRSA schützt
Obwohl sie hauptsächlich per Körperkontakt übertragen werden, ist es im Sportstudio auch möglich über von mehreren Personen benutzte Geräte mit den Bakterien in Kontakt zu kommen. Hier einige Vorsichtsmaßnahmen, mit denen man sich vor Infektionen im Sportstudio schützen kann:
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Bringen Sie zwischen sich und die Oberflächen von Geräten, z.B. Matten oder Hantelbänken, ein Handtuch oder ein Kleidungsstück. Tun Sie das gleiche, wenn Sie Ergometer oder andere Geräte mit einem Sitz benutzen. Benutzen Sie dieses Handtuch dann nicht zum Abtrocknen nach dem Duschen.
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Tragen Sie Handschuhe. Keine Trainingshandschuhe ohne Finger, sondern normale Arbeitshandschuhe, wie man sie in Baumärkten erhält.
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Wischen Sie die Oberflächen von Geräten vor und nach der Benutzung mit einem Desinfektionsmittel ab, das Alkohol enthält.
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Duschen Sie sich nach dem Training. Wenn Sie sich im Sportstudio duschen, dann sollten Sie dabei Badelatschen tragen und sich nur mit einem Handtuch auf Oberflächen setzen.
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Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände wie Rasierer oder Handtücher.
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Waschen Sie sich die Hände mit Seife und Wasser oder einem auf Alkohol basierenden Reiniger. Scheint so, als hätten unsere Mütter recht gehabt :)
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Umwickeln Sie Schnitte, Kratzer und Abschürfungen mit sauberer Mullbinde.
Wer kann sich mit MRSA infizieren?
Jeder kann infiziert werden, auch gesunde Menschen mit einer gesunden Haut.
Wie wird MRSA verbreitet?
Staphylokokken, auch die der Gattung MRSA, werden fast immer über Hautkontakt übertragen. Staphylokokken verbreiten sich nicht durch die Luft. Die Bakterien können aber auch durch den Kontakt mit Gegenständen übertragen werden, die ein Infizierter berührt hat. Dazu gehören Handtücher, Kleidung, Bettwäsche, Sportgeräte und Bandagen.
Können MRSA-Infektionen der Haut behandelt werden?
Viele Staphylokokken-Infektionen, auch die durch MRSA verursachten, können durch Drainage der Abzesse oder Geschwüre behandelt werden. Dies sollte aber nur von ausgebildetem Fachpersonal durchgeführt werden. Grundsätzlich ist aber eine Behandlung mit Antibiotika in den meisten Fällen, auch denen einer MRSA-Infektion, möglich. Solange Ihnen Ihr Arzt nichts anderes verordnet NEHMEN SIE ALLE VERSCHRIEBENEN ANTIBIOTIKA EIN, auch wenn die Infektion bereits abklingt. Teilen Sie die Antibiotika nicht mit Dritten und sparen Sie sie nicht für künftige Behandlungen auf. Wenn die Infektion nicht innerhalb von ein paar Tagen besser wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Wenn Sie mit Menschen zusammenleben, die die gleiche Infektion haben, oder solche Menschen kennen, sagen Sie Ihnen, daß sie ihren Arzt aufsuchen sollen.