Benutzen Sie diese Webseite als Startpunkt, um weitere Recherche zu betreiben.
Wenn Sie meine grundlegenden Trainingshinweise durchsehen, halten Sie einen Stift
bereit, schreiben Sie sich mögliche Fragen auf und nutzen Sie Google, um
weitere Informationen einzuholen. Noch besser, gehen Sie in eine Bücherei
und schauen Sie sich ein paar Bücher zum Thema
an. Denken Sie daran, das der Kraftsport nicht wie eine Mathearbeit ist, bei der
es immer nur eine korrekte Antwort gibt, er ist eher wie ein Geschichtsaufsatz,
bei dem eine Antwort richtig ist, solange Sie Nachweise für sie erbringen
können. Seien Sie kritisch, akzeptieren Sie nicht einfach alles, was Sie
lesen, als wahr. Selbst auf die simpelsten Fragen, wie "wieviele Wiederholungen
sollte ich machen?", kriegen Sie wahrscheinlich viele verschiedene Antworten.
